Razvojem medicine i farmacije seksualni poremećaji prestali su biti ozbiljan problem za jači spol. Međutim, mnogo prije izuma tableta i injekcija, naši su preci znali koje metode alternativne medicine mogu poboljšati mušku snagu, vratiti strast koju je obitelj izgubila i produžiti užitak ljubavnika.
Narodni lijekovi za mušku potenciju nisu mnogo inferiorniji od lijekova u učinkovitosti, a često su sigurniji i pristupačniji.
Recepti tradicionalne medicine
Med i orasi
Među narodnim lijekovima za povećanje potencije kod muškaraca, orašasti plodovi su jedan od prvih preporučenih proizvoda. U čemu su sve vrste kernela jednako korisne:
- orasi;
- badem;
- lješnjak;
- Indijski oraščić;
- kikiriki;
- sezam.
Da bi se dobio brzodjelujući lijek, orašasti plodovi se zgnječe u mrvice (oklagijom u vrećici ili pomoću blendera) i pomiješaju s istom količinom meda. Smjesu čuvajte u hladnjaku i uzimajte po žlicu dva puta dnevno nakon jela.
Preporuča se piti mlijeko. Ova mješavina uključuje gotovo sve vitamine i minerale potrebne za tijelo, doprinosi punoj sintezi testosterona.
Sok od nara
Nar je neophodan za zdravlje kardiovaskularnog sustava, jer. potiče obnovu krvi i ubrzava njezino kretanje kroz vene. Kao rezultat:
- ubrzano uklanjanje otrovnih tvari iz tijela (proizvodi raspadanja, bakterije itd. );
- prevencija i brzo liječenje raznih bolesti;
- poboljšanje rada unutarnjih organa.
U kombinaciji, to dovodi do povećanja potencije i potpunijeg punjenja penisa biološkom tekućinom, tj. jaka, dugotrajna erekcija.
Repa
Ovaj narodni lijek za potenciju koristan je i svjež i kuhan. Povrće se skuha, zatim zgnječi i jede kao prilog, nadjev za otvorene pite. Za mušku moć korisnije je kuhati repu u mlijeku. Svježe povrće se nariba i dodaje u salate, formiraju se složeni prilozi.
Mrkva
Od narodnih lijekova za povećanje potencije, mrkva je jedno od prvih mjesta. Ovo povrće može biti dio gotovo svih jela – od glavnih jela do slastica i pića.
Najveća dobrobit za jači spol je svježe cijeđeni sok od mrkve koji obnavlja krv i poboljšava rad srca i krvnih žila. Nakon svakog glavnog obroka popijte ljekoviti napitak od 100 ml.
Tinktura rowanberry, ogrozda i divlje ruže
Liječenje oslabljene potencije narodnim lijekovima nemoguće je bez ljekovitih pića, a tinkture od ljekovitog bilja su apsolutni lideri među njima. Za pripremu jednog od njih potrebno vam je:
- 150 g bobica rowan;
- 50 g šipka;
- 50 g listova ogrozda.
Komponente se isperu tekućom vodom, stave u posude i prelije s 1 litrom hladne vode. Na srednjoj vatri smjesa se dovede do vrenja i kuha se na laganoj vatri četvrt sata. Maknite s vatre i inzistirajte 8-12 sati. Piće se filtrira i čaša tri puta dnevno.
smoothie od banane
Takvi egzotični narodni lijekovi za poboljšanje potencije muškaraca pojavili su se relativno nedavno, ali su već dokazali svoju učinkovitost. Za smjesu možete uzeti prirodni jogurt ili se snaći s uobičajenim kefirom - zamjena ni na koji način neće utjecati na rezultat.
Kuhanje:
- 100 g banane (pola ili malo voća), samljeti u pire;
- dodajte 150 ml fermentiranog mliječnog proizvoda, žličicu meda ili šećera (po želji);
- dobro promiješati i piti 2-3 puta dnevno nakon jela.
Prednost prekomorskog voća je velika količina kalija, koji je neophodan za produljenje spolnog kontakta i jaku erekciju. Kefir i jogurt nezamjenjivi su za kvalitetu sjemene tekućine i zdravlje budućeg potomstva.
Plodovi mora
Većina morskih plodova su prirodni afrodizijaci koji povećavaju privlačnost prema suprotnom spolu i potiču snažnu erekciju. Redovita konzumacija morskih plodova poboljšava rad reproduktivnih organa i potiče punu potenciju. Popis uključuje:
- kamenice;
- puževi;
- škampi;
- lignje;
- hobotnice;
- dagnje.
Korisne su im morske vrste ribe - skuša, losos, losos.
Tinktura od češnjaka
Narodni lijekovi za potenciju uključuju razne začinjene komponente povezane s afrodizijacima. U našim geografskim širinama vrlo je popularan češnjak koji se može dodati raznim jelima ili se od njega mogu pripremiti posebni lijekovi. Ova tinktura je korisna za muškarce:
- Nasjeckajte 2 češnja češnjaka, prelijte sa 100 ml kuhane vode;
- inzistirati u tamnoj, zatvorenoj posudi 14 dana;
- uzimati 1 čajnu žličicu dnevno, bez obzira na hranu.
Mješavina sušenog voća
Za pripremu vam je potrebno 100 grama:
- suhe šljive;
- suhe marelice;
- smokve;
- grožđice.
Voću dodajte žlicu cimeta i šećera, pola žličice kardamoma, 2-3 cvasti klinčića. Smjesa se prelije s bocom prirodnog suhog crnog vina, dovede do vrenja i kuha na laganoj vatri pod otvorenim poklopcem 20-30 minuta, nakon čega se zatvori oko pola sata. Dobivena kaša se uzima po žlicu tri puta dnevno.
Celer
Jedan od najučinkovitijih lijekova za mušku moć je celer, jer. sadrži tvari slične muškim androgenima odgovornim za libido, što ga čini afrodizijakom. Povrće se može jesti:
- neovisno svježe;
- dodati u salate, grickalice;
- iscijediti sok iz njega;
- skuhajte i umiješajte pire krumpir, kao prilog.
Vrijedno je zapamtiti da su u celeru sve komponente jestive i jednako korisne: lišće, stabljika i korijen.
Termički obrađena rajčica
Rajčice, pečene ili pirjane samostalno ili kao dio glavnog jela, izvrstan su proizvod za zdravlje muškaraca. To je zbog činjenice da se tijekom toplinske obrade u rajčicama stvaraju posebne tvari koje su potrebne za pravilno funkcioniranje genitourinarnog sustava, sintezu muških androgena.
Juha od povrća
Prije nego što liječite potenciju kod starijih muškaraca lijekovima, trebali biste pregledati njegov jelovnik i dodati mu čudotvornu juhu. Za kuhanje trebat će vam:
- kuhajte meso na kosti na laganoj vatri 1-1, 5 sati;
- u juhu dodajte sitno nasjeckani luk, ribanu repu i mrkvu;
- pola sata kasnije uvodi se sitno nasjeckano zelje.
Jela se jedu umjereno topla, začinjena kiselim vrhnjem. Najbolji proizvodi za pripremu juhe su govedina, zec ili puretina.
Morski trn
Plodovi ovog stabla korisni su u bilo kojem obliku i u bilo kojoj dobi. Kao sredstva koriste se sljedeće:
- ulje - preljev za salate, grickalice;
- sok pomiješan sa sokovima od drugog povrća, voća;
- čaj od zgnječenih bobica s medom;
- voćni džem.
Za pripremu čaja trebat će vam:
- Zgnječite 3 žlice bobica i prelijte s 0, 5 litara prokuhane vode;
- inzistirati 30 minuta, procijediti;
- piti u dvije doze ujutro i navečer, dodajući žličicu meda.
Narodni lijekovi od morskog trna pomažu u povećanju potencije i povećanju lučenja testosterona.
Jaja
Prepelica ili piletina - nezamjenjivi su za mušku prehranu. Prepelice su dopuštene svježe, jer. nisu osjetljivi na bakterije salmonele, piletina je bolje podvrgnuti toplinskoj obradi. Izvrsno jelo za muško zdravlje je omlet s dodatkom rajčice i začinskog bilja.
Mliječni proizvodi
Mlijeko se smatra najkorisnijim proizvodom za predstavnike jačeg spola, ali ne mogu ga svi ljudi stariji od 25 godina pravilno apsorbirati u tijelu. Stoga je bolje dati prednost takvim proizvodima:
- kumis;
- prirodni jogurt;
- kefir;
- ajran;
- svježi sir;
- podsirjeno mlijeko;
- fermentirano pečeno mlijeko;
- tvrdi sirevi;
- kiselo vrhnje.
Zelje
Bilo koja vrsta zelja ima pozitivan učinak na muški organizam, pa se može dodavati u sva jela tijekom cijele godine. Poseban naglasak:
- peršin - regulira proizvodnju testosterona;
- špinat - normalizira cirkulaciju krvi;
- cilantro - poboljšava rad srca i krvnih žila, povećava libido.
Zeleni luk, kopar, salate, rikula pomoći će opskrbi unutarnjih organa vitaminima i mikroelementima.
Kegelove vježbe
Gimnastika usmjerena na jačanje pubično-kokcigealnog mišića, o čijem zdravlju ovisi funkcioniranje cijelog genitourinarnog sustava. Vježba se sastoji od:
- dosljedna napetost i opuštanje mišića dna zdjelice;
- postupno povećanje intervala stresa;
- povećanje broja dnevnih pristupa.
Dakle, pronaći mišić koji tražite je jednostavno: on će se napeti kada pokušate zaustaviti mlaz mokraće kada idete na zahod. Gimnastiku počinjem s pokušajima napetosti PC mišića izvan odlaska na WC na 3-5 sekundi.
Nakon toga se vrijeme povećava na 130-45 sekundi i dovodi do minute. Za iskusne, uvježbane muškarce preporuča se izmjenjivati spore napetosti i opuštanja s brzim, kratkotrajnim, a sam trening provoditi u svakoj prilici - kod kuće, na putu, na poslu itd.
tjelesna kultura
Klasične vježbe poznate iz škole izvrstan su način za brzo i dugotrajno jačanje potencije. Popis najučinkovitijih uključuje:
- duboki čučnjevi;
- podizanje koljena do razine ramena;
- zamah tiska;
- čamac;
- rotacija zdjelice;
- breza;
- bicikl;
- škare.
Sve ove vježbe, kao i trčanje, plivanje, skijanje i druge, poboljšavaju opskrbu zdjeličnih organa krvlju, t. j. imaju pozitivan utjecaj na njihovo zdravlje i rad.
Bundeva
Najbolji narodni lijekovi za povećanje potencije koji mogu poboljšati mušku snagu u samo 3 dana su recepti sa sjemenkama bundeve. Sjemenke sadrže ogromnu količinu mikro i makro elemenata potrebnih muškarcima, stoga se preporučuju u bilo kojoj dobi. Od posebne koristi su:
- sitno zgnječeno sjeme pomiješano s medom u jednakim omjerima (1-2 žličice dnevno);
- bučino ulje, koje se dodaje u salate, grickalice.
Pulpa bundeve je manje korisna za potenciju, ali pomaže u jačanju imunološkog sustava, poboljšanju rada srca i krvnih žila.
Kopriva
Listovi ove biljke koriste se u narodnoj medicini na nekoliko načina, a najpopularniji je infuzija. Za kuhanje:
- 100 g svježe opranih i osušenih listova ulije se u 300 ml prokuhane vode, inzistira 8-12 sati;
- procijediti i piti napitak tri puta dnevno, po 100 g prije jela.
Salate se pripremaju od lišća, usitnjene dodaju se juhama, glavnim jelima, prilozima. Prednosti koprive su povećanje libida i potencije.
Đumbir
Korijen ove biljke je prirodni afrodizijak, posebno koristan u kombinaciji s medom. Za pripremu smjese, korijen nariban na sitno ribanje pomiješa se s pčelarskim proizvodom u omjeru 1: 2, uzima se po pola žličice 3 puta dnevno.
Preporuča se piti biljni čaj. Alat ima jednako pozitivan učinak na seksualnu moć i obranu tijela.
Tinktura ginsenga
Ginseng je drevna biljka, čija su korisna svojstva za jači spol bila poznata prije stotina tisuća godina. Tinktura korijena omogućuje vam da se nosite s mnogim patologijama, uklj. - Manifestacije erektilne disfunkcije. Za kuhanje:
- korijen je sitno sjeckan, preliven votkom u omjeru 1: 20;
- inzistirati 14 dana na tamnom, hladnom mjestu u staklenoj posudi;
- procijediti i piti po pola žličice ujutro i navečer prije jela.
Ginseng potiče proizvodnju testosterona, povećava broj živih, zdravih i aktivnih spermija. Preporučena tinktura za muškarce koji imaju problema sa začećem. Ako ga nije moguće pripremiti sami, gotov proizvod možete kupiti u ljekarni.
Mješavina cilantra i peršina
Korijenje ovih biljaka se suši i melje u prah. Jednaki udjeli proizvoda preliju se istom količinom kipuće vode i infundiraju 10-15 minuta. Dobiveni napitak popijte umjesto čaja.
Ljekovito bilje
Za mušku snagu korisne su infuzije i dekocije takvih ljekovitih biljaka:
- timijan - prelijte cvijeće vodom (1: 2), inzistirajte 8-12 sati, pijte 2-3 puta dnevno;
- Gospina trava - kuhajte cvijeće 10 minuta (1: 3), ostavite preko noći, pijte 50 ml tri puta dnevno;
- calamus - zgnječeni korijen (2 žlice) prelijte votkom (150 ml), inzistirajte 3 dana, uzmite 10 kapi ujutro i navečer;
- plućnjak - 20 grama cvjetova prelije se kipućom vodom (200 ml), ostavi četvrt sata i pije kao čaj.
senfne žbuke
Kompresija od senfnih žbuka, postavljena na stopala, poboljšat će protok krvi u donjem dijelu tijela i normalizirati rad organa genitourinarnog sustava. Traka se umoči u vruću vodu, nanese na noge, zamota odozgo (dovoljno je nositi tople čarape) i ostavi 10-15 minuta.
Na kraju postupka stopala se isperu toplom, a zatim hladnom vodom. Zatim pažljivo protrljajte frotirnim ručnikom.
Izvrstan dodatak bilo kojoj narodnoj metodi bit će zdrav način života, tjelovježba i pravilna prehrana.